以下几款免费录音转文字APP值得推荐：1.**讯飞听见**：识别准确率高，支持实时转写，免费版限时长，适合中文场景。2.**Otter.ai**：英文识别出色，免费版每月提供3小时转写，支持实时编辑与分享。3.**腾讯云语音识别**：提供免费额度，中文转写效果稳定，适合基础需求。4.**苹果自带语音备忘录**（iOS）：升级系统后支持录音转文字，但仅限英文。5.**GoogleDocs语音输入**：网页端免费实时转写，需联网使用。建议根据语言需求及平台选择，注意免费版通常有时长或功能限制。
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